Iδανικό μενού για ένα παιδί από το πρωί έως το βράδυ

Η διάσημη στη χώρα της Αυστραλή διατροφολόγος Susie Burrell προτείνει το ιδανικό μενού για τα παιδιά σχολικής ηλικίας που μπορούμε να ακολουθούμε με μικρές παραλλαγές κάθε μέρα:

Πρωινό

Σίγουρα γνωρίζετε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να φεύγουν για το σχολείο με άδειο στομάχι!

Δες μερικούς νέους τρόπους για να παρακινείς τα παιδιά σου να διαβάζουν..

Πέντε tips για να ενισχύσεις το διάβασμα των παιδιών στο σπίτι.

25 τρόποι να ρωτήσετε τα παιδιά σας, Πώς ήταν σήμερα στο σχολείο χωρίς να τα ρωτήσετε

Δείτε 25 ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά όταν έχουν γυρίσει από το σχολείο, για να είστε σε επαφή με ό,τι συμβαίνει στο σχολείο του παιδιού σας.

Μη τις ρωτήσετε όλες μαζί, βέβαια, και προσπαθήστε να ρωτήσετε κάποια στιγμή που έχετε χρόνο να ακούσετε, δείξτε ότι αφοσιώνετε την προσοχή σας σε αυτό που θέλει να πει το παιδί. Θα σας βοηθήσει να δείτε τη μέρα του παιδιού σας στο σχολείο με τα μάτια του παιδιού, πώς πραγματικά ήταν η μέρα του.